Trabajos de Grado

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Comparación de dos métodos directos para estimación de fuerza máxima aplicados a la modalidad de calistenia (street workout)

Cárdenas Martínez, Luisa | 2021

El proyecto propone comparar los dos métodos directos para hallar la fuerza máxima que se aplicaron a la modalidad de calistenia, obteniendo una información de principales fuentes investigativas de bases de datos para fortalecer los contenidos que se encuentran en cada una de ellas. Los dos métodos aplicados nos mostraron resultados muy similares al compararlos, estos resultados demuestran los beneficios que conlleva aplicar los dos protocolos de fuerza máxima que se ven reflejados en niveles de fatiga muscular, podemos ver en los resultados la diferencia de las frecuencias en el tiempo, siendo las que oscilan en un nivel más alto las que determinan la fatiga localizada a nivel muscular. Estos datos demuestran que ambos protocolos si son aplicables para determinar la fuerza máxima en calistenia, teniendo en cuenta que, se realizó en dos ejercicios base de la disciplina entre ellos en fondos y dominadas, estos ejercicios resultan claves para la progresión del esfuerzo y una evaluación de la construcción de un plan estructurado aplicado a esta práctica, mientras que los de progresión de ejercicio, permite verificar el grado de entrenamiento en que se ubica el atleta, se puede evaluar un plan específico para la mejora de resultados en los atletas y salir de puntos de estancamiento, con el fin de pasar al siguiente nivel de entrenamiento.

Programa de yoga con intervención remota/virtual enfocado a la prevención de síntomas asociados a carga postural en ciclistas “Amateur”.

Cárdenas Martínez, Luisa | 2021

La práctica del ciclismo ha ido en constante aumento a nivel mundial gracias a los beneficios que otorga a nivel de salud en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles. Una consideración que se debe tener en la práctica recreativa, amateur y/o profesional es que es ideal acompañar esta práctica con un proceso de acondicionamiento físico, que permita contrarrestar en cada una de los niveles deportivos posibles problemas osteomusculares a los que se está expuesto como: sensación de dolor lumbar, cervical y el adormecimiento en miembros superiores que es causado por factores extrínsecos como la adopción de posturas inadecuadas sobre la bicicleta y factores intrínsecos como el mantenimiento de posturas por largo tiempo (Herrero et al,2021). Dentro de las estrategias físicas más efectivas para el manejo de dolor lumbar en la población general se encuentra la práctica de Yoga, ya que puede prevenir lesiones, ayudarlo a adoptar posturas aerodinámicas y mejorar la comodidad de la bicicleta, lo cual aumentará la resistencia a las posturas mantenidas. Dado lo anterior, el presente trabajo tiene como objetivo determinar los efectos sobre la fuerza, flexibilidad y equilibrio de un programa de yoga remoto/virtual en un grupo de ciclistas amateur. Las variables del estudio se evaluaron con el test flamengo, V sit-and-reach test y plank test.

Propuesta de entrenamiento remoto de reeducación postural para personas con discapacidad visual en etapa de iniciación en fútbol 5

Chaparro Garcia, Sneyder | 2021

La discapacidad visual a nivel mundial según la OMS en el 2010, tenía un número estimado de personas que ascendía a 285 millones, en todo el mundo, de las cuales 39 millones eran ciegas, en el caso de Colombia, en el último censo, realizado en el 2018 por el Instituto Nacional para Ciegos (INCI) se encuentra una población de 1’948.332 personas con discapacidad visual, (Parra Dussan, 2018). Las personas con alteración visual requieren de procesos de reeducación postural, para estimular los sistemas indemnes y así compensar las alteraciones presentadas y/o aumentar la eficiencia a nivel funcional en las actividades cotidianas, deportivas y de ocio. El objetivo del presente trabajo es generar una propuesta de un programa de ejercicios enfocado a la mejora del balance y reeducación postural que pueda ser implementado y usado de forma remota para personas con discapacidad visual en la etapa de iniciación en fútbol 5. Para la formulación del presente programa, se tiene en cuenta: mecanismos de control postural como el equilibrio, la orientación, coordinación espacio temporal, fuerza , valoración y evaluación postural, la seguridad y el ambiente fue un punto primordial ya que se establecen ejercicios fáciles de realizar que no sean de alto riesgo con el fin de que pueda ser dirigidos de forma remota. La propuesta de ejercicios se compila en una cartilla anexa al presente trabajo.

Medición cuantitativa y cualitativa del balance y equilibrio a través del análisis de video en sujetos que presentan diferente nivel de actividad física.

Cárdenas Martínez, Luisa | 2021

La evaluación de la postura , el balance y el equilibrio se ha llevado a cabo por medio de diversas herramientas, unas disponibles en laboratorios clínicos y deportivos, de las cuales solo algunas personas pueden tener acceso, por otro lado existen algunas otras mas accesibles basadas en la observación , estas últimas con la desventaja de ser subjetivas. Por lo anterior el objetivo de este proyecto es cuantificar el desempeño de personas que presentan diferente nivel de actividad física en pruebas de balance y equilibrio por medio de herramientas de video y análisis computarizado de movimiento, para lo cual se evaluaron 15 mujeres y 10 hombres, con edades entre los 15 a los 60 años, por medio de la prueba de equilibrio sobre una pierna o su nombre en ingles Single Leg Stance , para la recolección de los datos se ubicó un marcador sobre el cuerpo del esternón , posterior esta información fue procesada para su posterior análisis, donde se logró evidenciar que las personas con un nivel de actividad física vigorosa poseen una mayor estabilidad corporal en comparación con las personas que tienen un nivel de actividad física leve o moderado. Posterior a la culminación de este proyecto se evidencia la necesidad de la creación y potencialización de herramientas de fácil acceso y alta confiabilidad para el análisis del equilibrio.

Caracterización de la fuerza de la musculatura del core, bike-fit y variables cinemáticas del pedaleo en ciclistas recreativos según la frecuencia de desplazamiento en bicicleta

Cárdenas Martínez, Luisa | 2021

Los ciclistas recreativos y/o amateur van en aumento a nivel mundial, gracias a los beneficios que trae consigo la utilización de la bicicleta. Con el uso incremental (diario, semanal o mensual) la acumulación de carga en la región cervical y lumbar va en ascenso, llegando a producir dolores, parestesia en manos o lumbalgia. Sin embargo, la propuesta, promoción e implementación de programas para el trabajo de la musculatura del Core, debe hacerse teniendo en cuenta el estado de la musculatura y otras variables de la población. El objetivo del presente trabajo es realizar una caracterización de la fuerza-resistencia de la musculatura del core, bike-fit y variables cinemáticas del pedaleo en ciclistas recreativos. Dichas variables fueron medidas, a través de la aplicación del Ito test, plank test, Ángulos de cadera, rodilla y tronco en el bottom y top dead center, así como, con el análisis de velocidad lineal y angular hallado mediante el programa Kinovea.

Revisión literaria de los efectos sobre el sistema musculo esquelético de los moduladores selectivos de los receptores androgénicos (SARMs)

Leyva Cuero, Lina Maritza | 2021

En esta revisión literaria están inmersos los efectos y funcionamiento sobre el sistema musculo esquelético de los Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos (SARMs) por sus siglas en ingles “selective androgen receptor modulator”. Estos fármacos son altamente utilizados por aficionados al fitness, con objetivos en cambios de la composición corporal, esto por recomendación de terceros ajenos a información científica al respecto. La importancia de esta investigación radica en informar de manera verídica mediante evidencia científica lo que sucede con el consumo de SARMs a nivel musculo esquelético y sus posibles efectos secundarios. Los SARMs han ganado popularidad por ofrecer acciones anabólicas asociadas a los andrógenos con la esperanza de efectos androgénicos mínimos. Si bien varios SARMs se encuentran en fases preclínicas y clínicas destinadas a grupos demográficos sujetos a hipogonadismo, desgaste muscular y osteoporosis (Machek et al., 2020). Varias organizaciones atléticas y afiliadas de pruebas de drogas se han dado cuenta del uso cada vez más generalizado de los SARMs entre los competidores y posteriormente, han prohibido su uso (So et al., 2021).

Entrenadores Cuellar S.A.S

Hernández, Cesar Gustavo | 2021

Este proyecto es una empresa dedicada a brindar servicios de asesorías de entrenamiento funcional, está dirigido a personas en el rango de 20 a 50 años de edad. Su enfoque principalmente está en ofrecer un estilo de vida fitness mediante entrenamientos personalizados a aquellas personas que no tengan una adaptación al ejercicio, que no cuenten con tiempo para asistir a un centro de acondicionamiento físico, que presenten problemas de salud o aquellas personas que prefieran adquirir un servicio de manera personalizada.

Efectos del entrenamiento funcional intensivo en trabajadores administrativos de la sede U de la Fundación Universitaria del Área Andina

Castillo Daza, Carlos Alberto | 2019

La presente investigación es orientada a buscar métodos alternativos que permitan mejorar los índices de sedentarismo a nivel mundial, nacional y local. En primera instancia la actividad física muestra grandes resultados dando mayor probabilidad de vida y disminución de riesgo de mortalidad de 6%. La actividad física logra controlar problemas como la obesidad, problemas cardiovasculares, DM2, entre otras, acompañado de un gasto calórico adecuado y de una ingesta apropiada de alimentos, que empezara a mostrar resultados en periodos largo y de mediano plazo, evitando el control de estas enfermedades por medio de medicamentos. Desde los entes nacionales se están implementando normativas que permitan mejorar las condiciones de vida, disminuir los índices de enfermedades adquiridas, y mantener bajos niveles de mortalidad y morbilidad.

Creación de empresa Club deportivo La Masía

Hernández, Cesar Gustavo | 2021

El siguiente proyecto se eligió entendiendo de manera objetiva los problemas sociales y habilidades de los individuos que habitan allí por ende comprendo el talento oculto en este sector que se ve afectado por la criminalidad y violencia a las cuales están expuestos los residentes de esta localidad. Es importante el club deportivo en este sector porque en esta localidad realizara una labor de encontrar, explorar y exponer nuevos talentos del futbol de salón en un lugar con varios problemas sociales, de esta manera brindarles un entrenamiento adecuado para potencializar las capacidades físicas y técnicas de los deportistas de nuestro club y a su vez participando en torneos de alto reconocimiento del futbol de salón para garantizar la experiencia necesaria de juego para fortalecer su desarrollo táctico y físico como deportista. De esa manera promover el deporte en esta localidad con múltiples problemas que he evidencia tras vivir en la localidad 25 años por eso se de primera mano que esta localidad tiene un problema muy grande de violencia y criminalidad que tratan de influenciar a los niños y jóvenes de este sector para que hagan parte de sus bandas delincuenciales. No obstante, mediante el club deportivo se le quiere brindar una oportunidad de estructurar un futuro estable mediante el deporte con la opción de perfilar a los jóvenes y niños en jugadores profesionales.

Club deportivo de powerlifting Rhino Imperial Club

Hernández, Cesar Gustavo | 2020

El propósito de este trabajo es crear un club deportivo donde los jóvenes puedan practicar la modalidad de fuerza de Powerlifting, con el fin de formar deportistas de alta competición y así mismo se eduquen en una carrera profesional de acuerdo a sus expectativas o continuar con la vida competitiva bajo esta disciplina, donde ellos puedan tener opciones para permanecer en el mundo deportivo; y a su vez se brinde la oportunidad de que los jóvenes talentos puedan alcanzar sus proyectos, mostrando sus capacidades y habilidades en el deporte de fuerza tanto a nivel nacional como internacional. La creación de RHINO IMPERIAL CLUB tiene como objeto promover el desarrollo y crecimiento de una disciplina que ya es bastante conocida y muy atractiva para muchos deportistas en el país, y busca proporcionar un espacio de práctica y entrenamiento contando con personal especializado y capacitado para lograr altos desempeños en las diferentes competencias.

Análisis de la competitividad del café como producto agrícola colombiano

Hernández, Ana Patricia | 2020-07-13

El presente artículo tiene por Objetivos General, Revisar la incidencia de la innovación en la productividad del café colombiano, y se planteó como objetivos específicos: Contextualizar teóricamente la producción agrícola del producto nacional colombiano, en estudio, también, Comparar cifras nacionales de la balanza comercial frente al producto de análisis y, por último, realizar planteamiento estratégico frente al producto de análisis.

Plan de negocio Cordilleras

Arevalo Acosta, Gino Humberto | 2021

En este documento presentamos nuestra propuesta de negocio innovador en Colombia, donde queremos que se descubra toda la belleza natural, cultural y gastronómica de nuestro país. Partiendo de una investigación del sector económico turístico en Colombia, donde definimos conceptos claves como el ecoturismo, turismo de aventura y turismo rural, encontrando un gran potencial en el último periodo. Definimos los factores de éxito, como lo son la gran diversidad de atractivos naturales y culturales, además de la oportunidad de negocio que tenemos al no contar con una competencia directa que preste exactamente nuestro servicio. La reactivación económica del país es un punto clave para el sector del turismo, por ello profundizamos nuestro proyecto en este tema, donde encontramos beneficios como la ley del turismo 2068 del 2020, que fortalece la sostenibilidad y la formalización del sector. Es importante entender las tendencias del turismo Post - Covid 19, para entender el nuevo comportamiento de los consumidores durante y después de la pandemia. Entramos en una investigación de mercados, revisando las diferentes organizaciones relacionadas al turismo en Colombia, detallando sus potenciales y características en el mercado, de esta forma comparar con nuestros servicios. Analizamos nuestra demanda potencial para transformarla a una demanda efectiva y de esta forma definir nuestro grupo objetivo. Establecemos nuestras estrategias de comunicación, distribución, logística y detallamos nuestra organización administrativa para entregar de la mejor forma nuestro servicio. Explicamos la mitigación a la afectación ambiental que pueda tener nuestra idea de negocio y favorecimiento a la población con el impacto social de este mismo. Finalmente hacemos una proyección financiera para determinar el costo - beneficio que puede tener nuestro proyecto, la inversión inicial, margen de utilidad, retorno de inversión, flujo de caja, participación de socios, proyección de ventas, ingresos y egresos.

Diseño del manual para la labor copywriter creativo en Doble As

González Robledo, Mónica | 2021

La realización de este proyecto se hace con el fin de adquirir información útil que funcione como herramienta para la construcción de manuales que serán implementados por los futuros Copywriters Creativos de la agencia Doble As In House, documentos que ayudarán y aportarán contenido en cuanto a la labor que cumplen. Las actividades que realiza el Copywriter Creativo son específicas, pero su proceso suele ser diferente al momento de elaborarlas, es aquí donde se hace esencial la implementación de un documento en el cual se estipulen ciertas pautas para evitar errores a la hora de la toma de decisiones. Además, facilita el entrenamiento del personal que ingrese nuevo a la agencia y son una base para llevar una correcta organización al momento de realizar proyectos.

Plan de negocios Chief Agency

Bravo Rojas, Shirley Lorena | 2021

El trabajo es un plan de negocio que estudia la viabilidad del proyecto de creación de empresa, Chief Agency. Una agencia de Marketing Digital, encargada de promover e impulsar marcas, especialmente de emprendimientos y, pequeñas y medianas empresas (PYMES) desde lo más fundamental como lo es el traslado al universo digital, investigación de mercados y la creación de Brading. Este proyecto surge de la experiencia personal y profesional por analizar e identificar la necesidad de una transformación digital como consecuencia de la cuarta revolución industrial y el aceleramiento de ella, tras las estrictas y obligatorias cuarentenas. Obligando a los empresarios a actualizar las herramientas de compraventa de un producto o un servicio, es ahí donde surge Chief Agency, una agencia que ofrece ayuda y acompañamiento para impulsar su marca.

Plan de mejora en la comunicación interna entre las áreas de tesorería, mercadeo y de operaciones en tiendas de Miniso Colombia para gestionar de manera correcta y eficiente los proyectos que desarrollar por las áreas, a través de la documentación de un manual durante el primer semestre de 2021

tellez navia, hugo giovanni | 2021

El presente trabajo tiene como propósito general Diseñar un manual de comunicación interna entre las áreas de Tesorería, mercadeo y operación en tiendas que aporta a la mejora de planes y proyectos que la compañía requiera o implemente durante los seis meses de pasantía.

Manejo de redes sociales del programa de mercadeo y publicidad de la Fundación Universitaria del Área Andina

González Robledo, Mónica | 2021

El presente proyecto relata la implementación de estrategia en el manejo de redes sociales les programa de Mercadeo y Publicidad, cuya finalidad es ampliar la visibilidad de los perfiles y la interacción de las publicaciones por parte de una comunidad creciente de usuarios. Con el uso de tácticas fundamentadas en los resultados obtenidos de una encuesta en la cual, se pudo evidenciar e identificar las preferencias en cuanto al tipo de publicación y al contenido de las mismas. Una vez puestas en marcha las tácticas, se realizó un seguimiento a cerca de las interacciones de los usuarios y el alcance de las publicaciones, con el fin, de tener una comunidad creciente atraída por contenido de calidad e interés académico.

Las tendencias del mercado laboral de mercadeo y publicidad

Delgado Munevar, William Gilberto | 2021

El mercado laboral evoluciona junto con sus consumidores, es por esto que los estudiantes de mercadeo y publicidad de diferentes universidades e instituciones ven el menester de actualizar y complementar sus estudios, de esta manera responder a las necesidades del mercado. En su mayoría los estudiantes logran identificar oportunidades de mejora para las temáticas vistas en las universidades y de esta manera las mismas respondan a la demanda de las compañías. El objetivo de este estudio es identificar cuáles son las tendencias laborales en el campo del mercadeo y la publicidad con este fin, de que la pregunta a investigar fue la siguiente ¿Cuáles son las tendencias laborales en el campo de mercadeo y publicidad en Colombia 2021? Mediante una entrevista realizada a estudiantes e investigación secundaria a través de un diario de campo damos respuesta a esta incógnita. Se logra identificar que la tendencia laboral está fuertemente inclinada hacia el mercado digital, eCommers, web sites, social media entre otras. Teniendo esto en cuenta, se recomienda que las universidades, institutos e instituciones dedicadas a la preparación de profesionales en mercadeo y/o publicidad fortalezcan sus conocimientos en el campo digital ampliando el panorama completo para los estudiantes junto con el idioma inglés ya que suele ser bien sea un requisito o un plus para la búsqueda de empleo en estos cargos.

La migración de la educación hacia cursos cortos en medios digitales

tellez navia, hugo giovanni | 2021

El presente trabajo de grado pretende identificar la normatividad en los cambios de educación y como influencian en el consumidor, para el cambio de formación frente a su vida laboral y social por medio del desarrollo de cursos cortos que se brindan en medios digitales, también establecer la influencia que tiene la comunicación por medios digitales en los sujetos de estudio, que acceden a este tipo de educación e identificar los principales motivos que impulsan a la realización de este tipo de formación.

Diseño de manuales para la labor planner en Doble As In House

González Robledo, Mónica | 2021

El presente trabajo habla acerca del desarrollo de diferentes formatos para la ejecución y simplificación del trabajo de un Planner en Doble As In House, dado que, para que una persona pueda desempeñar esta labor es necesario que cuente con manuales o guías que aporten a la realización de las estrategias de publicidad para el desarrollo de una campaña. En los últimos años ha evidenciado que la implementación de un Planner en las agencias tiene una visión relevante para entender a los consumidores convirtiendo esto en estrategias para entender y ser una voz del cliente en las agencias de publicidad. Además, es el encargado de diseñar diferentes formatos que ayuden y garanticen la facilidad y el éxito que este realice. Presentando ideas innovadoras que conecten por medio de mensajes creativos con los consumidores. La incorporación de este rol ha de desarrollar e implementar un cambio en las relaciones que tienen las agencias con los consumidores, en la cual asumirá y aportará diferentes estrategias para la gestión diaria del cliente y la coordinación de departamento, optimizando las tácticas de trabajo en la agencia, desempeñando su trabajo por medio de formatos que facilitan y garantizan la efectividad de este, conformando así uno de los papeles más importantes debido a que planifica las estrategias de comunicación de los diferentes trabajos que se solicitan.

Las tendencias del mercado laboral de mercadeo y publicidad

Delgado Munevar, William Gilberto | 2021

El mercado laboral evoluciona junto con sus consumidores, es por esto que los estudiantes de mercadeo y publicidad de diferentes universidades e instituciones ven el menester de actualizar y complementar sus estudios, de esta manera responder a las necesidades del mercado. En su mayoría los estudiantes logran identificar oportunidades de mejora para las temáticas vistas en las universidades y de esta manera las mismas respondan a la demanda de las compañías. El objetivo de este estudio es identificar cuáles son las tendencias laborales en el campo del mercadeo y la publicidad con este fin, de que la pregunta a investigar fue la siguiente ¿Cuáles son las tendencias laborales en el campo de mercadeo y publicidad en Colombia 2021?. Mediante una entrevista realizada a estudiantes e investigación secundaria a través de un diario de campo damos respuesta a esta incógnita. Se logra identificar que la tendencia laboral está fuertemente inclinada hacia el mercado digital, eCommers, web sites, social media entre otras.